Bbc se exercita 💪 para a cintura!

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Acerca de

This exercise is like kegals. You engage the same muscles. Pumping these muscles and keeping them engaged will strengthen it when used along side jelging or by itself.

Publicado por MasterMindstate

Transcrição do Vídeo

Sabias que há um músculo especial no teu corpo que desempenha um papel crucial na tua força e prazer sexual?

Chama-se músculo PC e passa do osso púbico ao osso da cauda, formando o pavimento pélvico.

Ambos os homens e mulheres têm e é o músculo que se usa quando se pára o fluxo de urina.

Aqui está o senão. Muitas pessoas tendem a ignorar este músculo e com o tempo enfraquece.

A boa notícia é que, prestando atenção e fortalecendo o seu pavimento pélvico, pode aumentar a sua força total, controlo e até aumentar o seu prazer sexual.

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