Treino de ioga latina milf fofa mostrando os peitos através de leggings

Como estamos a trabalhar em flexibilidade nesta aula, quero afastar os meus joelhos um do outro.

Pés grandes juntos, alcançando as ancas em direcção aos calcanhares.

Enquanto te sentas com essas ancas, faz um alongamento das tuas costas inferiores.

Então até encontrar um bom estiramento ao longo da cintura

Estendendo-se por entre os braços e depois agarrando-se